Ruch to podstawa zdrowia

Jesz smacznie, ale przede wszystkim zdrowo. Twój jadło psi bogaty jest w produkty o wysokich wartościach odżywczych. Nie wyzbywasz się dużej zawartości błonnika, tłuszczów omega 3 i 6, białka. Unikasz dużej zawartości węglowodanów, pustych kalorii i produktów zawierających duże ilości glutenu. Jednak musisz pamiętać, że to nie wszystko, aby zachować dobre zdrowie, które przecież jest gwarancją dobrego życia. Okazuje się bowiem, że samo właściwie skomponowane jedzenie nie będzie dla nas gwarancją braku chorób i innych niewłaściwych przypadłości. Co zatem można robić, aby poprawić funkcjonowanie naszego organizmu? Przede wszystkim należałoby się skupić na wprowadzaniu do naszego życia większej aktywności fizycznej. Dlaczego? Ponieważ nie tylko poprawimy w ten sposób swój wygląd redukując tkankę tłuszczową i tak zwaną skórkę pomarańczową, ale również zadziałamy właściwie na nasz układ oddechowy, ruchowy i krążenia krwi. Poprawi się jego funkcjonowanie, a my szybko poczujemy się o wiele lepiej.

Witaj na moim blogu! Serwis prowadzę aby dzielić się z Wami zdobyta przeze mnie wiedzą. Jestem lekarzem w jednym z Katowickich szpitali. Na codzień spotykam się z wieloma chorobami. Wpisy jakie tutaj zamieszczam są autentyczne. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści na stronie. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)