Oczyść się naturalnym sposobem!

Kiedy czujesz się ciężka i zmęczona, masz problemy z wypróżnianiem i przemianą materii, warto zainteresować się dietą oczyszczającą. Istnieje takich diet naprawdę wiele. Jedną z najbardziej znanych jest dieta owsiankowa, trwająca trzy dni. Dieta popularna jest głównie dlatego, że wpływ płatków owsianych na zdrowie jest niezwykle dobroczynny. Płatki pomagają bowiem poprawić metabolizm, są sycące i pełne błonnika. Spożywanie tego daru natury zapewni także organizmowi dużą dawkę witamin B6 i B1, poprawiających wydolność organizmu, pracę mózgu i zmniejszających zmęczenie. Owies jest też wspaniałym źródłem białka roślinnego, za co kochają go wegetarianie i sportowcy. Oczyszczająca dieta owsiankowa polega na spożywaniu owsianki przez trzy dni. Należy połączyć siedem-osiem łyżek owsianki z dwoma litrami mleka, a następnie ugotować do zgęstnienia. Mieszanka powinna starczyć na cały dzień. Podczas stosowania diety ważne jest, by pić dużą ilość płynów: wody, herbaty zielonej i czerwonej. Pomogą one wypłukać toksyny z organizmu.

Witaj na moim blogu! Serwis prowadzę aby dzielić się z Wami zdobyta przeze mnie wiedzą. Jestem lekarzem w jednym z Katowickich szpitali. Na codzień spotykam się z wieloma chorobami. Wpisy jakie tutaj zamieszczam są autentyczne. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści na stronie. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)