Co i gdzie kupować, żeby cieszyć się dobrym zdrowiem

Jeśli jesteś zwolennikiem zdrowego trybu życia i pragniesz, by twoje treningi nie poszły na marne, powinieneś zacząć dostarczać organizmowi najwyższej jakości pożywienia. Najzdrowsze warzywa możemy kupić na ryneczkach, zazwyczaj u starszych pań, które nie mają za dużo towaru, a których produkty nie wyglądają pięknie jak z witryny sklepowej. Pamiętajmy też, że dobry i wpływający na zdrowie produkt to taki, który ma krótką datę przydatności do spożycia. Nie denerwujmy się zatem, gdy kupiona na ryneczku marchew czy burak mięknie po dwóch dniach, znaczy to, że były hodowane bez użycia konserwantów. Na ryneczku możemy zaopatrzyć się również w jaja, których nie powinniśmy kupować w supermarketach, chyba że są sygnowane znakiem upraw ekologicznych. Najbezpieczniejszym wyjściem jest kupowanie żywności w sklepach z żywnością bio i ekologiczną, jednak nie każdy może sobie na to pozwolić ze względu na wciąż wysokie ceny produktów. Starajmy się zatem uważnie czytać składy produktów, zwracając uwagę na to ile jest mleka w mleku i ile soku w soku.

Witaj na moim blogu! Serwis prowadzę aby dzielić się z Wami zdobyta przeze mnie wiedzą. Jestem lekarzem w jednym z Katowickich szpitali. Na codzień spotykam się z wieloma chorobami. Wpisy jakie tutaj zamieszczam są autentyczne. Mam nadzieję, że spodobają Ci się treści na stronie. Zapraszam do czytania!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszelkie prawa zastrzeżone (C)