//////

Wybór lekarza

Poważna choroba, a zmiana nastawienia do życia

Niestety na poważne choroby zapadamy coraz częściej. Rak, nadciśnienie, cukrzyca, zawały to schorzenia tak powszechne, że można się zastanawiać, dlaczego doprowadziliśmy do takiej sytuacji nasze organizmy. Okazuje się, że zdiagnozowanie u człowieka takiej niemiłej historii może skutkować drastyczną metamorfozą zachowania. Ocenia się, że większość pacjentów zaczyna zupełnie inaczej patrzeć na swoje dotychczasowe życie podczas chorowania. Nie ma w tym nic dziwnego. Pozbycie się strachu przed śmiercią, jej oczywistość staje się przyczółkiem do zmiany osobowości, a także zwiększenia świadomości. Oczywiście nie mówimy tu, ze choroba jest dobrą rzeczą. Po prostu jest to cios dla podświadomości, która myślała, że jest nieśmiertelna. U każdego człowieka z wybujałym ego można stwierdzić myślenie o sobie jako osobie niezniszczalnej. Podsumowując, choroby zmieniają ludzi zarówno w sposób wysoce pozytywny jak i negatywny. Trzeba jednak zrozumieć, że to od naszej postawy jako pacjentów zależy często powrót do zdrowia. Należy ze wszystkich sił w to wierzyć, ponieważ często nie pozostaje inna forma leczenia, niż ta związana z psychiką. Należy mieć to na uwadze podczas kuracji.

Leczenie chorych na depresję

Leczenie depresji powinno być dostosowane do każdej z typów depresji, jak także indywidualnie do każdego pacjenta, bo jeśli pacjent boi się elektrowstrząsów to nie powinien być do nich zmuszany, jak także jeśli pacjent nie jest jeszcze gotowy to psychoterapii to nie można jej do niej przymuszać, gdyż nie odniesie do żadnego efektu, nie będzie on współpracował ze swoim psychoterapeutą i będzie to dla niego przykry obowiązek. Nikogo do leczenia depresji nie można zmusić, każdy musi wyrazić na to chęć i zgodę, dlatego część chorych umiera z jej powodu, gdyż nie chcą się leczyć lub trafiają pod opiekę lekarską zbyt późno, kiedy choroba jest już bardzo zaawansowana. Trzeba ludzi uświadamiać i mówić im o tym, że depresja nie jest żadną wstydliwą chorobą, którą trzeba ukrywać, jest ona tak samą normalną i potrzebującą leczenia chorobą, jak każda inna. Chorzy bardzo często nie chcą się udać na leczenie, przyznać do niej gdyż boją się reakcji swojego środowiska ,swoich najbliższych. Leczenie depresji trwa tak długo, jak wymaga tego chory, najlepiej by od początku do końca chorym zajmował się ten sam lekarz, gdyż zna on wtedy dobrze i pacjenta i historię jego choroby. W innym wypadku każdy leczenie będzie zaczynał na nowo, bo nie będzie wiedział, jakie leczenie zostało wcześniej podjęte, a to tylko komplikuje całą procedurę leczenie pacjenta.

Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy?

Zastanawiasz się, jak skutecznie oraz szybko zrzucić zbędne kilogramy, ale wciąż nie wiesz, jak to zrobić? Dzisiaj możemy wybierać spośród wielu diet, ale jak się okazuje, wybór wcale nie jest taki łatwy, jak może nam się wydawać. Dieta jednak musi być przede wszystkim odpowiednio zbilansowana, by jednocześnie móc dbać o nasze zdrowie. Dlatego bardzo ważne jest to, by znaleźć dietę, która będzie odpowiednia dla naszego organizmu. Oczywiście nie warto w takich przypadkach sugerować się tym, że naszej koleżance udało się schudnąć dzięki diecie kapuścianej czy dzięki diecie Dukana. Potrzeby twojego organizmu mogą być zupełnie inne, dlatego diety te mogą ci nie przynieść zadowalających rezultatów. O wiele lepszym rozwiązaniem będzie więc wizyta u dietetyka, który na pewno pomoże nam dobrać właściwą dietę, dzięki której zbędne kilogramy zrzucimy szybko oraz skutecznie. Co więcej, możemy się też zdecydować na przejście na nieco zdrowszą dietę, mianowicie na przykład na dietę śródziemnomorską czy na dietę DASH, którą doceniła również medycyna, pozwala bowiem ona zachować zdrowie przez długie lata.

Profilaktyka zdrowia idzie w parze z ekonomią

Z ekonomicznego punktu widzenia, profilaktyka zdrowia jest najlepszym narzędziem zwalczania chorób. Profilaktyka, medycyna, to nie tylko akcje nawołujące do wykonywania okresowych badań lekarskich, ale także promocja zdrowego stylu życia. Powiedzenie ‘jesteś tym co jesz’ jest jak najbardziej prawdziwe. Spożywając produkty świeże, zdrowe, zawierające mało tłuszczu, a dużo składników korzystnych dla człowieka mamy wpływ na swój organizm, na jego kondycje, na jego zdrowie. Prawidłowa dieta w oparciu o duże ilości owoców i warzyw ma zbawienny wpływ na naszą przemianę materii, pracę układu krwionośnego, a idąc dalej, istnieje mniejsze zagrożenie w postaci udaru mózgu, wylewu krwi, zawału serca, ciśnienia nadtętniczego. Niestety, ludzie często nie zdają sobie sprawy, jaki wpływ ma na ich zdrowie codzienne jedzenie. Pszenne bułeczki są znakomite, ale jedzone codziennie nie wpłyną dobrze na perystaltykę jelit. Do prawidłowej pracy, nasze jelita potrzebują odpowiedniej ilości błonnika. Mamy go pod dostatkiem w owocach, warzywach i chlebie z gruboziarnistej mąki.

Dieta nie zawsze odchudzająca

Jeżeli słyszymy słowo dieta to zazwyczaj kojarzy się nam jednoznacznie z odchudzaniem. Musimy pamiętać, że nie zawsze dieta służy zrzucaniu zbędnych kilogramów. Czasami zdrowie wymaga stosowania diety. Są choroby, które wymagają oprócz leczenia farmakologicznego stosowania diety. Do takich chorób możemy zaliczyć na przykład cukrzycę czy też wrzody żołądka czy dwunastnicy, jak też inne tego typu. Również inne sytuacje życiowe wymagają stosowania diety. Wiadomo, że przekonania dotyczące zwierząt doprowadzają do stosowania diety przez wegatarian, którzy nie uznają zjadania mięsa zwierząt. Natomiast sportowcy muszą trzymać dietę, co prawda różną w zależności od dyscypliny sportowej. Dla niektórych dyscyplin dieta wymagana jest bardzo kaloryczna, dla innych wręcz przeciwnie jak na przykład skoczków narciarskich. Wszystkie diety jednak narzucają pewne ograniczenia tak jakościowe jak i ilościowe, a także czas, kiedy można jeść. Choroby wymuszają bardziej dotrzymywanie zasad dietetycznych niż diety odchudzające, bowiem nie przestrzeganie ich wpływa niekorzystnie na samopoczucie i zdrowie.

Różne rodzaje diet

Czy masz świadomość ile różnych rodzajów diet jest obecnie na rynku? To praktycznie nieskończona ilość. Jak odpowiednio połapać się w tym całym szumie informacyjnym i nie wpaść w pułapkę odchudzania? Najpierw wytłumaczymy sobie czym jest pułapka odchudzania. To sytuacja, w której wierzysz wszystkim specyfikom i metodom oraz próbujesz ich w swoim życiu. Niestety większość zawodzi, a po niektórych nawet zaczynasz częściej odwiedzać lekarza. Unikniesz takich niemiłych zdarzeń, jeżeli postawisz na profesjonalizm. W sieci raczej go nie znajdziesz, ponieważ większość stron tego typu jest nastawiona typowo komercyjnie, sprzedając niesprawdzone lub co gorsza nieprzetestowane preparaty odchudzające. Nie daj się na to nabrać i skieruj swoje spojrzenie ku specjalistom. Wynajmij trenera, zapisz się na specjalistyczne badania do dietetyka. Dopiero tak zaplanowana dieta ma faktycznie szanse powodzenia. Podejmując się samodzielnego zbudowania odpowiedniego jadłospisu narażasz się tylko na niepotrzebny stres, który prędzej czy później odbije się na Twoim zdrowiu. Nie warto. Uwierz nam, sami przez to przechodziliśmy. Postaw na sprawdzone sposoby odchudzania i nie eksperymentuj.